13 เทคนิค.. จำแม่น ก่อนสอบ
SHARE :

2,144 views

24/1/2016

Recommended

ด้วยการตอบโจทยก์ารใช้ชีวิตของกลุ่มลูกค้าได้เป็นอย่างดีแบรนด์ “BrownCondo” ปลอ่ยโครงการแรกที่รัชดา 32 แล้วประสบผลสำเร็จเเป็นอย่างดีมียอดขายโครงการถึง 80% จึงได้มาพัฒนาโครงการภายใต้ชื่อ แบรนด์ Brown Condo อีกครั้งในย่าน พหลโยธนิ 67 ได้แรงบันดาลใจในการออกแบบ สไตล์ Modern Vintage บวกกับ Facilities ที่ให้ความครบครันและติดทำเลทองคือใกล้รถไฟฟ้าสายสีเขียวติดสถานีสายหยุดจากทางขึ้นสถานีเพียง 100 เมตร ทำให้ Brown Condo Phahol 67 เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนเมืองอย่างงแท้จริง โครงการ Brown Condo PHAHOL 67 Brown Condo PHAHOL 67 อยู่บนเนื้อที่กว่า 1 ไร่ สูง 8 ชั้น จำนวน 174 ยูนิต เพื่อให้ง่ายต่อการใช้ชีวิต โครงการอยู่ติดแหล่งอำนวยความสะดวกตลอด 24 ชั่วโมง เช่น ใกล้ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลรามอินทรา, เซ็นทรัลลาดพร้าว, บิ๊กซี สะพานใหม่, […]

ไอดีโอ พหลโยธิน-จตุจักร คอนโดแต่งครบ พร้อมที่จอดรถอัตโนมัติกว่า 70% 2 ห้องนอน** เริ่ม 6.39 ล้าน* พรีเซล 25-26 มี.ค. นี้ ทำเลจตุจักร-บางซื่อ กลายเป็นทำเลร้อนแรงอีกหนึ่งแห่งในปีนี้ เนื่องจากเมกะโปรเจคจากภาครัฐที่จะทำการพัฒนา “สถานีกลางบางซื่อ” และ “พื้นที่ กม.11″ ซึ่งสถานีกลางบางซื่อจะกลายเป็นศูนย์กลางจุดเปลี่ยนถ่ายการคมนาคมทางรางที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ ประกอบกับศักยภาพของทำเลจตุจักร-บางซื่อที่มีอยู่เดิม ทำให้การพัฒนาที่ดินในปีนี้มีความคึกคักอย่างมาก พื้นที่ข้างเคียงสถานีกลางบางซื่อ ช่วงพหลโยธิน-จตุจักรเอง ก็เป็นอีกหนึ่งทำเลที่น่าสนใจ เนื่องจากสามารถเดินทางได้อย่างสะดวกสบาย เชื่อมต่อกับถนนที่สำคัญหลายเส้นทาง ถ้าหากต้องการออกสู่ถนนรอบนอกก็สามารถใช้เส้นทางซอยพหลโยธิน18 เชื่อมสู่ถนนวิภาวดีรังสิตและสามารถออกไปสู่ทางยกระดับอุตราภิมุข หรือหากอยากเข้าเมืองชั้นใน ก็สามารถใช้ถนนประดิพัทธิ์และถนนกำแพงเพชร เชื่อมตรงสู่ทางพิเศษศรีรัช ซึ่งเป็นที่ทราบกันอย่างดีว่าสามารถเข้าสู่เมืองชั้นในได้อย่างสะดวกรวดเร็ว อีกทั้งยังสามารถเดินทางได้ด้วยรถไฟฟ้า BTS สายสีเขียวเข้ม และรถไฟฟ้า MRT สายสีน้ำเงินอีกด้วย นอกจากนั้นยังรองรับการเป็นย่านที่อยู่อาศัยและแหล่งงานคุณภาพด้วยการรายล้อมไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก อาทิเช่น โรงเรียนหอวัง, โรงเรียนสามเสนวิทยาลัย, โรงเรียนนานาชาติเซนต์จอห์น, มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย, ธนาคารทหารไทย, ธนาคารออมสิน สำนักงานใหญ่, ธนาคารกสิกรไทย,โรงพยาบาลวิชัยยุทธ, โรงพยาบาลประสานมิตร, โรงพยาบาลเปาโล เป็นต้น ในด้านแหล่งงาน […]

เยี่ยมชมโครงการ เดอะทรี สุขุมวิท 71-เอกมัย ที่พักอาศัยบนสุดยอดทำเลสุขุมวิท ด้วยคอนเซ็ปต์การออกแบบฟ้าจรดธรรมชาติ ชมวิวเมืองสุดลูกหูลูกตา ในราคาเริ่มต้น 1.69 ล้านบาท เมื่อมีคำถามว่า เพราะเหตุใดจึงควรมีคอนโดในย่านพระโขนง ไล่เรียงคำตอบทีละข้อ จะพบความคุ้มค่าในระยะยาวทั้งในฐานะผู้อยู่อาศัยและผู้เช่าซื้อ เพราะเป็นซอยใหญ่ที่มีขนาดถึง 4 ช่องจราจร ทำให้ซอย สุขุมวิท 71 คือ เส้นทางที่เป็นตัวเลือกหนึ่งของผู้คนที่อาศัยและเดินทางเข้าออกย่านสุขุมวิท ขณะที่ขนส่งสาธารณะในย่านสุขุมวิท 71 ก็มีรองรับมากมาย ตอบโจทย์การเดินทางทั้งขาเข้าและขาออก อาทิ รถไฟฟ้า BTS สถานีพระโขนงในฝั่งสุขุมวิท ในขณะที่ฝั่งคลองตันเหนือ มีรถไฟฟ้า Airport Link สถานีรามคำแหงรองรับ ทั้งนี้ ทั้งสองเส้นทางสามารถใช้เป็นเส้นทางเชื่อมต่อเพื่อไปรถไฟฟ้า MRT ได้หลายสถานี ทั้งยังมีท่าเรือคลองตัน ที่ใช้เลี่ยงความแออัดบนท้องถนนในเวลาเร่งด่วน และสามารถเชื่อมต่อการเดินทางได้ง่ายโดยใช้เวลาเพียงไม่นาน พื้นที่โดยรอบย่าน ถนนสุขุมวิท 71 (ซอยปรีดีพนมยงค์) ยังไม่นับรวมการเป็นศูนย์กลางและทำเลที่เชื่อมต่อแหล่งไลฟ์สไตล์สุดชิคของย่านนี้ ทั้ง ทองหล่อ เอกมัย สามารถใช้เส้นทางซอยปรีดีพนมยงค์ 31 ไปสู่ย่านเอกมัยที่เอกมัย ซอย 12 […]

เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเผชิญกับบรรยากาศและความกลัวช่วงก่อนเข้าห้องสอบ กลัวว่าหนังสือและตำราเรียนที่ท่องมาทั้งหมดจะหายไปในอากาศ ลืมทุกสิ่งทุกอย่างที่ท่องจำมา นับว่าเป็นปัญหาใหญ่ของนักเรียน-นักศึกษาทุกคน วันนี้ Life on campus ได้ไปสรรหาเทคนิควิธีการต่าง ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความจำก่อนเข้าห้องสอบ วิธีง่าย ๆ และทำได้ไม่ยากถ้าทำจนเป็นนิสัยแล้ว รับรองได้ว่าจำแม่นอย่างแน่นอน ถ้าพร้อมแล้วไปชมกันเลย…

1. เดินก่อนสอบ




Photo credit by : www.examtime.com

เทคนิคแรกได้รับการพิสูจน์และวิจัยแล้วว่า “การออกกำลังกาย” จะสามารถเพิ่มหน่วยความจำและพลังสมองของคุณ ดำเนินการวิจัยโดย Dr. Chuck Hillman แห่งมหาวิทยาลัยอิลินอยด์ พิสูจน์แล้วว่าการออกกำลังกาย 20 นาที ก่อนสอบจะทำให้ทำข้อสอบได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้นก่อนเข้าห้องสอบเราก็ควรออกกำลังกายโดยการเดินไปมาสัก 20 นาที ทบทวนบทเรียนต่าง ๆ ไปด้วย

2. พูดออกมาดัง ๆ แทนการอ่านในใจ




Photo credit by : images.wisegeek.com

แม้ว่าวิธีนี้อาจทำให้เราดูเหมือนเด็กน้อย ติงต๊องนั่งอ่านหนังสือเสียงดัง แต่ก็ช่างปะไร!!! ถ้าวิธีนี้จะทำให้เราทำข้อสอบได้ เพราะคุณจะต้องประหลาดใจเมื่อวิธีนี้จะทำให้คุณจดจำทุกอย่างได้มากขึ้นและแม่นยำกว่าวิธีอื่น ๆ เมื่อคุณได้พูดมันออกมาดัง ๆ คำเตือน ไม่ควรนำวิธีนี้ไปใช้ในห้องสมุดเด็ดขาด

3. ฟังเพลง Mozart!!!




Photo credit by : www.universities.academy

ในการศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า เด็กที่ร้องเพลงและเล่นเปียโนเป็นประจำทุกวัน จะมีวิธีการแก้ปัญหาที่ดีกว่าเด็กที่ไม่ร้องเพลงและเล่นดนตรีเลยถึง 80% และยังมีการวิจัยเพิ่มเติมโดยการแบ่งนักเรียน 36 คน ออกเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มแรกเปิดเพลง Mozart sonata for Two Pianos within D Major, K. 448 เป็นเวลา 10 นาที กลุ่มที่ 2 เปิดเพลงผ่อนคลาย และกลุ่มที่ 3 ไม่เปิดเพลงอะไรเลย ผลคะแนนเฉลี่ยจากนักเรียนทั้ง 36 คน หลังการทำแบบทดสอบพบว่า กุล่มแรกได้คะแนน 119, กลุ่มที่ 2 ได้คะแนน 111 และกลุ่มที่ 3 ได้คะแนน 110 สรุปได้ว่าเพลง Mozart สามารถเพิ่มความจำก่อนสอบได้เป็นอย่างดีนั่นเอง


4. สอนสิ่งที่ได้เรียนรู้มา



Photo credit by : www.gabelliconnect.com

เรียกง่าย ๆ ว่าการติวข้อสอบให้เพื่อน ๆ นั่นเอง นอกจากจะเป็นการแสดงน้ำใจแล้ว ยังช่วยเพิ่มความจำให้เราอีกด้วย การสอนสิ่งที่เรารู้ให้กับผู้อื่น เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทดสอบว่าเราเข้าใจเนื้อหาบทเรียนได้ดีแค่ไหน จากการพูดหรือสรุปให้คนอื่นฟัง ถ้าเราเข้าใจอย่างถ่องแท้แล้วก็ไม่ใช่เรื่องยากที่จะอธิบายหรือสอนให้คนอื่นเข้าใจด้วยเช่นเดียวกัน

5. เชื่อมต่อความคิดด้วยภาพรวม




Photo credit by : www.examtime.com

ความสามารถในการเชื่อมโยงสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นเพียงวิธีที่ง่ายต่อการจดจำ แต่ยังหมายถึงเชื้อเพลิงที่จะคอยเติมไฟแห่งความคิดสร้างสรรค์ให้คุณได้อีกด้วย ดังคำกล่าวของ Steve Jobs ที่ว่า “ความคิดสร้างสรรค์นั้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับการรู้จักเชื่อมโยงสิ่งต่าง ๆ เข้าด้วยกัน ถ้าคุณไปถามเหล่านักคิดนักประดิษฐ์ ว่าพวกเขาสร้างสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างไรกัน รู้ไหมว่าพวกเขาจะรู้สึกผิดอยู่ลึก ๆ ในใจ เพราะจริง ๆ แล้วพวกเขาไม่ได้ตั้งใจจะทำมัน แต่พวกเขาแค่เห็นอะไรบางอย่าง แปลกแตกต่างไปจากที่เคยเห็น”

Mind Map จึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ในการเชื่อมต่อความคิดที่จะช่วยให้มองเห็นภาพรวมของสิ่งต่าง ๆ และจดจำได้ดีขึ้น และกระตุ้นให้ใช้สมองทั้ง 2 ซีก ที่สำคัญจะช่วยให้เราจดสรุปเนื้อหาบทเรียนได้รวดเร็วขึ้น และทบทวนได้อย่างง่ายดาย ฝึกทำบ่อย ๆ จนติดเป็นนิสัยรับรองได้ว่าผ่านฉลุยทุกวิชา

6. วาดภาพประกอบ




Photo credit by : serc.carleton.edu

การวาดภาพ จะช่วยให้เราจำข้อมูลและรายละเอียดที่ยากจะอธิบายได้มากขึ้น เลียนแบบการทำงานของสมองที่จะแปลข้อมูลต่าง ๆ เป็น “รูปภาพ” ถึง 90% และสมองของคนเรายังประมวลผลรูปภาพได้เร็วกว่าข้อความถึง 60,000 เท่า เลยทีเดียว ดังนั้นการวาดภาพจึงเป็นการจดเลคเชอร์ที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้สมองจดจำรายละเอียดต่าง ๆ ได้ดีขึ้น เช่น การวาดรูปหัวใจเพื่ออธิบายส่วนต่าง ๆ ตามที่เราเข้าใจ หรือแม้แต่สูตรคณิตศาสตร์ที่ว่ายากแสนยาก ลองเขียนใส่กระดาษตัวโต ๆ เน้นสีสวย ๆ แล้วนำมาแปะไว้ที่ผนัง มองทุกวันก็สามารถทำให้เราจำสูตรนั้นได้โดยอัตโนมัติ เน้นการมองทุกวันสมองจะจดจำภาพนั้นได้เอง

7. กลิ่น…ช่วยเพิ่มความจำ




Photo credit by : www.huffingtonpost.com

การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยเพิ่มความจำของสมองมากขึ้น ยืนยันผลการวิจัยจากหลายสถาบัน และได้ตีพิมพ์ลงในวารสาร “Appetite” และ “Brain and Cognition” โดยระบุว่า การเคี้ยวหมากฝรั่งนั้นจะทำให้ร่างกายตื่นตัว เพิ่มการเต้นของหัวใจ ทำให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น และช่วยในการเพิ่มความจำให้กับสมองอีกด้วย หากเราเคี้ยวหมากฝรั่งขณะที่กำลังเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างอยู่จะทำให้จดจำสิ่งนั้นได้มากขึ้น แต่ก็ไม่ใช่เพียงการเคี้ยวหมากฝรั่งเท่านั้น ยังรวมไปถึงการเคี้ยวอาหารด้วย วิธีง่าย ๆ ทำได้เป็นประจำนอกจากดีต่อสมองแล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ดังนั้น ควรเคี้ยวอาหารอย่างน้อย 20-50 ครั้ง ก่อนกลืนก็จะช่วยให้สมองดีจำอะไรได้อย่างแม่นยำด้วยเช่นเดียวกัน

9. ดื่มชาเขียวเป็นประจำ




Photo credit by : sites.psu.edu

นักวิจัยชาวจีน และผลงานวิจัยชิ้นล่าสุดจากมหาวิทยาลัยบาเซิล สวิตเซอร์แลนด์ กล่าวว่า การดื่มชาเขียวเป็นประจำจะช่วยเพิ่มหน่วยความจำให้กับสมอง และยังช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ได้ ผู้ที่จิบชาเขียวเป็นประจำทำให้การทำงานของสมองในส่วนของความจำดีขึ้น สามารถแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ได้ดีขึ้น และมีสมาธิมากขึ้นอีกด้วย เน้นว่าต้องเป็นชาเขียวจากธรรมชาติที่ปราศจากการปรุงแต่งสีและรสใด ๆ จึงจะได้ประโยชน์สูงสุด ถ้าเป็นชาเขียวบรรจุขวดตามท้องตลาดทั่วไป นอกจากไม่ได้ผลแล้วโรคอ้วนและเบาหวานตามมาแน่นอน

10. ช็อคโกแลตอุ่น ๆ




Photo credit by : www.littlestepsasia.com

รู้หรือไม่ว่าการรับประทานช็อคโกแลตสามารถเพิ่มความจำสมองได้ หนึ่งในอาหารสมองที่นักวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด ได้ทดสอบกับอาสาสมัคร 2,000 คน พบว่าสารประกอบที่อยู่ในช็อคโกแลตทำให้อาสาสมัครทั้งหลายคิดเลขในใจได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะคนที่รับประทานช็อคโกแลตผสมนมมีคะแนนผลการทดสอบในด้านการทำงานของสมองส่วนการเจรจาตอบโต้และการมองเห็นสูงกว่าคนอื่น ๆ ดังนั้นก่อนอ่านหนังสือ หรือก่อนเข้าห้องสอบควรดื่มช็อคโกแลตผสมนม จะช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

11. อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ…มองภาพน่ารัก ๆ




Photo credit by : www.americanexpress.com

เทคนิคการเรียนง่าย ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความจำสมอง โดยผลจากการศึกษาในสหรัฐอเมริกาพบว่า คนที่เดินไปมารอบ ๆ สวนพฤษชาติ หรืออยู่ท่ามกลางธรรมชาติ จะมีหน่วยความจำที่ดีมากกว่าคนปกติที่เดินอยู่ตามท้องถนนถึง 20% หรือแม้แต่การมองไปที่รูปภาพธรรมชาติ เด็ก หรือสัตว์น่ารัก ๆ ก็จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความจำของสมองได้เช่นเดียวกัน ลองไปนั่งอ่านหนังสือในสวน หรือพักสายตาจากการอ่านหนังสือมองรูปภาพน่ารัก ๆ ก็ได้ผลเช่นเดียวกัน

12. เรียนรู้ ท่องจำ..ก่อนนอน แม่นยำที่สุด




Photo credit by : www.gabelliconnect.com

การอ่านหนังสือหรือท่องจำบางสิ่งบางอย่างก่อนนอน รู้หรือไม่ว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้สมองจดจำได้เป็นอย่างดี ผลการวิจัยจากอาจารย์นายแพทย์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด โดยการทดสอบจากกลุ่มตัวอย่าง 2 กลุ่ม อายุระหว่าง 18-30 ปี กลุ่มแรกให้ท่องจำชุดคำศัพท์ 20 คู่ ในช่วงเช้า 9.00 น. และทำการทดสอบในตอนกลางคืนเวลา 21.00 น. และกลุ่มที่ 2 ให้ท่องจำคู่คำศัพท์เช่นเดียวกันในตอนกลางคืน 21.00 น. และทำการทดสอบในช่วงเช้า 9.00 น. พบว่ากลุ่มที่ 2 ที่ได้นอนหลับพักผ่อน “มีความจำดีกว่า” จากผลการวิจัยสรุปได้ว่า การนอนเป็นการช่วยส่งเสริมความจำและยังช่วยเพิ่มสมาธิอีกด้วย ดังนั้นการท่องจำ หรือเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง “ก่อนนอน” จะได้ผลดีกว่าท่องจำในตอนเช้า

13. อย่าอ่านหนังสือสอบทั้งคืน




Photo credit by : www.examtime.com

แม้การอ่านหนังสือหรือท่องจำสูตรต่าง ๆ ก่อนนอนจะทำให้จำได้แม่นยำมากขึ้น แต่นั่นเป็นผลจากการที่เราได้พักผ่อนนอนหลับอย่างเพียงพอ จะทำให้สมองของคุณดูดซับข้อมูลที่ได้เรียนรู้มา ไม่ว่าจะเป็นสูตรคณิตศาสตร์ที่ยากขนาดไหน ก็จำได้ง่ายมากแค่นอนหลับและพักผ่อนอย่างเพียงพอในคืนก่อนสอบ ทบทวนก่อนนอนซักเล็กน้อย ตื่นมาจำได้แม่นยิ่งกว่าการอดตาหลับขับตานอนท่องหนังสือทั้งคืนซะอีก


Source :
-20 Study Hacks to Improve Your Memory
-Train your brain: 25 top tips to turbo-charge your memory
หมายเหตุ : ภาพประกอบบทความ บางภาพไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเนื้อหาแต่อย่างใด

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : ผู้จัดการออนไลน์ จากหัวข้อ 13 เทคนิค..จำแม่นก่อนสอบ

ขายด่วน! คอนโดถูกติดรถไฟฟ้าอุดมสุข ขนาด 39 ตรม. 2,400,000บาท ถูกสุดในย่านบางนา สามารถต่อรองได้ ขาย 2,400,000 บาท
ขายบ้านเดี่ยว นวลจันทร์48 ตกแต่งพร้อมเข้าอยู่ พร้อมเฟอร์ ขาย 16,000,000 บาท
ภัสสร ไพรด์ ศรีนครินทร์-หนามแดง ขาย 3,850,000 บาท
ให้เช่า คอนโด The room sukhumvit 69 1 นอน 29900 บาท เช่า 29,900 บาท/เดือน

Result of 8 + 20 =
หากเป็นสมาชิกเว็บไซต์อยู่แล้ว สามารถกรอกเพียง Email และ Password

(ดูความคิดเห็นทั้งหมด)

จากกรณีข่าว "จ๊ะ อาร์สยาม" ได้โพสต์ภาพตนเองมีเลือดไหลออกจากโพรงจมูกอย่างหนัก ลงอินสตาแกรม เบื้องต้นทราบสาเหตุของอาการแล้ว คืออาการภูมิแพ้ในจมูก ทำให้โพรงจมูกบวมอักเสบ เส้นเสียงอักเสบ เป็นสาเหตุทำให้เลือดไหลไม่หยุด เป็นโรคที่พบบ่อยในประเทศไทย โดยเฉพาะในผู้ป่วยในเด็กและวัยรุ่น มากกว่า 80% ของผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ มีอาการก่อนอายุ 20 ปี แต่ก็สามารถพบได้ในคนทุกวัย สาเหตุของการเกิดอาการภูมิแพ้ในจมูก เมื่อร่างกายได้รับสารก่อภูมิแพ้และเข้าจับกับภูมิคุ้มกันร่างกาย ทำให้เม็ดเลือดขาวแตกออกและปล่อยสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า “ฮิสตามีน” ออกมา ส่งผลให้เยื่อบุจมูกเกิดการอักเสบ เกิดการบวม และสร้างเมือกออกมามากกว่าปกติ โรคภูมิแพ้นั้นโดยส่วนมากจะมีเรื่องของกรรมพันธุ์เข้ามาร่วมด้วย ถ้าพ่อแม่เป็นโรคภูมิแพ้ ก็จะมีอัตราเสี่ยงที่จะถ่ายทอดไปสู่ลูกเพิ่มขึ้น 1 เท่า ดังนั้น การเกิดโรคภูมิแพ้จึงนับได้ว่าเป็นโรคทางพันธุกรรมอย่างหนึ่งเช่นกัน ลักษณะอาการเมื่อเป็น ภูมิแพ้จมูก เมื่อผู้ป่วยสัมผัสสารที่ก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่นบ้าน ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ ฯลฯ ผู้ป่วยจะมีอาการที่สามารถสังเกตได้ ดังต่อไปนี้ คันจมูก ก่อให้เกิดการจามติดต่อกันหลายครั้ง เพื่อพยายามขับสิ่งที่ผู้ป่วยแพ้ให้ออกมา เริ่มมีน้ำมูกใสๆ ไหลอยู่ตลอดเวลา คล้ายอาการของคนเป็นหวัดคัดจมูก ซึ่งอาการเหล่านี้จะแสดงออกมาเป็นเวลาค่อนข้างนานบางครั้งอาจเป็นชั่วโมง และจะสามารถหายได้เอง บางรายจะมีอาการอื่นๆ เกิดขึ้นร่วมกัน เช่น คันตา คันคอ คันหู หรือคันที่เพดานปากด้วย หรือไม่ก็ปวดศีรษะ ไอ เจ็บคอ หรือหูอื้อ นอกจากอาการดังกล่าวข้างต้นแล้ว ผู้ป่วยที่มีอาการจมูกอักเสบ จะพบว่าเยื่อบุจมูกจะบวมมาก หรือบางครั้งจมูกของผู้ป่วยก็จะบวมไปด้วย มีน้ำมูกใสๆ ไหลออกมาเป็นจำนวนมาก เยื่อบุจมูกอาจมีริดสีดวงจมูกร่วมด้วยได้ และที่บริเวณคอ ผนังด้านในคอจะเป็นตุ่มนูนแดงกระจายไปทั่ว ซึ่งเกิดจากการระคายเคืองจากน้ำมูกที่ไหลลงคอหรือจากการหายใจทางปากเมื่อเกิดอาการคัดจมูกบ่อยๆ ซึ่งหากสังเกตพบอาการที่รุนแรงเพิ่มมากขึ้น นอกจากมีอาการภูมิแพ้แล้วอาจมีอาการของไซนัสอักเสบร่วมด้วย ก็สามารถทำให้เกิดอาการเลือดออกได้ง่ายขึ้น หรืออาจเกิดจากการสั่งน้ำมูกมากจนทำให้เส้นเลือดฝอยแตก หรือคัน คัดจมูก แล้วล้วงแคะเข้าไปในจมูกทำให้เส้นเลือดฝอยแตก ก็ทำให้เกิดภาวะเลือดออกขึ้นได้ วิธีการดูแลตัวเองในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จมูกมีดังต่อไปนี้ 1. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ที่พบได้บ่อย เช่น ฝุ่นละออง ควันรถยนต์ สารเคมีต่างๆ เกสรดอกไม้ เชื้อรา เชื้อไวรัส อาหารที่ผู้ป่วยแพ้ง่าย ไรฝุ่น เป็นต้น 2. ด้านโภชนาการ พยายามปรับพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงหรืองดการรับประทานของเย็น ไอศกรีม เป็นต้น และพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีฤทธิ์เย็น เช่น ผักกาดขาว มัสตาร์ด มังคุดแตงโมแคนตาลูป เป็นต้น 3. การนอนหลับพักผ่อน ไม่ควรเข้านอนดึกจนเกินไป เพราะในช่วงหลังจาก 5 ทุ่มเป็นต้นไป จะเป็นช่วงที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีการซ่อมแซมและฟื้นฟูปรับสมดุล การนอนดึกจะไปทำลายระบบการฟื้นฟูของภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดภูมิแพ้ขึ้น 4. ป้องกันความเย็น รักษาความอุ่น ไม่ควรเปิดเครื่องปรับอากาศในอุณหภูมิที่ต่ำเกินไปควรใส่เสื้อนอนที่มิดชิดเพื่อป้องกันความเย็นที่อาจกระทบต่อร่างกายได้ มีการทดสอบกับผู้ป่วยในหลายราย พบว่าสามารถค่อยๆ ลดอาการจาม น้ำมูกไหลได้ 5. รักษาความอบอุ่นบริเวณแผ่นหลัง ผู้ป่วยที่เป็นภูมิแพ้จมูกมักจะมีอาการเย็นบริเวณแผ่นหลัง ดังนั้นควรป้องกันให้แผ่นหลังอบอุ่นตลอดเวลา 6. ใช้น้ำเย็นล้างจมูก ใช้น้ำเย็นทำความสะอาดบริเวณโพรงจมูก ค่อยๆ สูดน้ำเย็นให้น้ำเย็นได้สัมผัสกับโพรงจมูก แล้วค่อยๆ หายใจออก ให้น้ำเย็นเกิดการผ่านเข้าออกในโพรงจมูก ใช้เวลาทำประมาณ 3 นาที หากสามารถทำต่อเนื่องได้ในทุกๆ วัน จะสามารถช่วยรักษาอาการภูมิแพ้จมูกที่เป็นอยู่ได้ 7. นวดจมูก ก่อนที่จะทำการนวด ให้ใช้น้ำเย็นล้างโพรงจมูกให้เรียบร้อย จากนั้นให้ใช้นิ้วกลางนวดคลึงเบาๆ บริเวณข้างปีกจมูกสองข้างใช้เวลาประมาณ 20 นาทีโดยประมาณ 8. ควรได้รับแสงแดดเพื่อเพิ่มหยางในร่างกาย ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในการเดินออกกำลังกาย สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย ลดอาการเกิดภูมิแพ้ แนะนำให้ออกกำลังกายในช่วงที่แดดไม่แรงจนเกินไป โดยให้แสงแดดส่องที่บริเวณแผ่นหลังและฝ่ามือเป็นหลัก 9. หากเข้ารับการรักษาแล้วอาการภูมิแพ้ลดลง ควรปฏิบัติตามข้อควรปฏิบัติข้างต้นอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันอาการภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นอีก 10. สำหรับอาการแพ้ในลักษณะอื่นๆ เช่น อาการภูมิแพ้รอบดวงตา อาการคันผิวหนัง ผื่นผิวหนัง เป็นต้น สามารถปฏิบัติตามข้อที่ 1-5, 8-10 ได้ ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก : ผู้จัดการออนไลน์ #terramore
ทุกวันนี้ ปัญหาใหญ่ของคนทำงานที่เลิกงานช้า กลับบ้านดึก โซ้ยข้าวเย็นแบบจัดเต็ม นอนดูทีวี ก็คงต้องเป็นความอ้วนที่ลดยากลดเย็นเสียเหลือเกิน นอกเหนือไปจากการออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอ อีกปัจจัยสำคัญคือการควบคุมอาหาร โอเค เรารู้กันดีล่ะว่าการลดแป้ง ลดคาร์โบไฮเดรตเป็นทางออกแบบเบสิคที่จะทำให้ร่างกายไม่กักเก็บเปลี่ยนเป็นไขมัน กลายเป็นพุงพลุ้ยในอนาคต แต่วันนี้เรามีอีกหนึ่งตัวเลือกมาแนะนำประกอบการกิน กับ 8 อาหาร ที่น่าจะช่วยให้การทานอาหารของคุณๆอ้วนยากขึ้นมาไม่มากก็น้อย รวบรวมมาจากเวปไซต์ eatingwell.com เราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรรวมอยู่ในนั้นบ้าง 1. เห็ด จากการวิจัยค้นพบว่าเมื่อทานเห็ดเข้าไป ร่างกายจะให้ความรู้สึกอิ่มท้อง ทดแทนความรู้สึกเหมือนเวลาที่เรากินเมนูเนื้อได้เลย เพียงแต่ว่าได้ไขมันและแคลอรี่ในสัดส่วนที่พอดี และน้อยกว่า ต่อไปนี้ลองมองหาเมนูเห็ดมาทานเป็นมื้อเย็นดู เพราะปรุงดีๆเห็ดก็เป็นวัตถุดิบที่ทำจานอร่อยได้ไม่น้อย มิหนำซ้ำยังมีสรรพคุณกินแล้วย่อยง่าย ถ่ายเร็วอีกด้วย 2. ไข่ สรรพคุณของไข่มีมากมาย แหล่งพลังงานที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิตล้วนมีให้พบเห็นในไข่ สำหรับคนที่ทานอาหารเช้าบ่อยๆลองสังเกตตัวเองดูได้เลย ทุกครั้งที่มีไข่เป็นส่วนประกอบในมื้อ คุณจะรู้สึกอิ่มง่ายและอยู่ท้องมากกว่าอาหารเช้าแบบอื่นๆ ซึ่งถ้าหากเราไม่มองให้มันอยู่แค่ในมื้อเช้าล่ะ ลองทานไข่ในมื้อเย็น คู่กับผักสลัด ก็จะช่วยทำให้คุณอิ่มท้องไปจนถึงเข้านอนได้สบายๆ พึงคิดเสมอว่าร่างกายจะสั่งการไปสู่สมองรับรู้ว่า “หิว” ก็ต่อเมื่อเวลาผ่านไป 20 นาทีเป็นอย่างต่ำ เพราะฉะนั้นหากกินแล้วบ่นหิวทันที ลองอดทนก่อนท้องอาจจะกำลังส่งสารบอกอยู่ก็ได้ 3. แอปเปิ้ล เพื่อนคู่ใจสำหรับหลายๆคนที่กำลังไดเอทอยู่ ความมหัศจรรย์ของแอปเปิ้ลนอกจากจะเป็นผลไม้ทานอร่อย กรอบหวานเปรี้ยว และมีปริมาณแคลอรี่ในระดับที่ร่างกายมีความต้องการพอดีๆนั้น […]

เยี่ยมชมโครงการ

ที่สุดของความสมบูรณ์แบบกับชีวิตในเมือง Brown Condo PHAHOL 67 สะดวกทุกการเดินทาง ใกล้รถไฟฟ้าสายสีเขียว ติดสถานีสายหยุด ด้วยการตอบโจทยก์ารใช้ชีวิตของกลุ่มลูกค้าได้เป็นอย่างดีแบรนด์ “BrownCondo” ปลอ่ยโครงการแรกที่รัชดา 32 แล้วประสบผลสำเร็จเเป็นอย่างดีมียอดขายโครงการถึง 80% จึงได้มาพัฒนาโครงการภายใต้ชื่อ แบรนด์ Brown Condo อีกครั้งในย่าน พหลโยธนิ 67 ได้แรงบันดาลใจในการออกแบบ สไตล์ Modern Vintage บวกกับ Facilities ที่ให้ความครบครันและติดทำเลทองคือใกล้รถไฟฟ้าสายสีเขียวติดสถานีสายหยุดจากทางขึ้นสถานีเพียง 100 เมตร ทำให้ Brown Condo Phahol 67 เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนเมืองอย่างงแท้จริง โครงการ Brown Condo PHAHOL 67 Brown Condo PHAHOL 67 อยู่บนเนื้อที่กว่า 1 ไร่ สูง 8 ชั้น จำนวน 174 ยูนิต เพื่อให้ง่ายต่อการใช้ชีวิต โครงการอยู่ติดแหล่งอำนวยความสะดวกตลอด 24 ชั่วโมง เช่น ใกล้ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลรามอินทรา, เซ็นทรัลลาดพร้าว, บิ๊กซี สะพานใหม่, […]
เยี่ยมชมโครงการ เดอะทรี สุขุมวิท 71-เอกมัย ที่พักอาศัยบนสุดยอดทำเลสุขุมวิทด้วยคอนเซ็ปต์การออกแบบฟ้าจรดธรรมชาติ ชมวิวเมืองสุดลูกหูลูกตา ในราคาเริ่มต้น 1.69 ล้านบาท เยี่ยมชมโครงการ เดอะทรี สุขุมวิท 71-เอกมัย ที่พักอาศัยบนสุดยอดทำเลสุขุมวิท ด้วยคอนเซ็ปต์การออกแบบฟ้าจรดธรรมชาติ ชมวิวเมืองสุดลูกหูลูกตา ในราคาเริ่มต้น 1.69 ล้านบาท เมื่อมีคำถามว่า เพราะเหตุใดจึงควรมีคอนโดในย่านพระโขนง ไล่เรียงคำตอบทีละข้อ จะพบความคุ้มค่าในระยะยาวทั้งในฐานะผู้อยู่อาศัยและผู้เช่าซื้อ เพราะเป็นซอยใหญ่ที่มีขนาดถึง 4 ช่องจราจร ทำให้ซอย สุขุมวิท 71 คือ เส้นทางที่เป็นตัวเลือกหนึ่งของผู้คนที่อาศัยและเดินทางเข้าออกย่านสุขุมวิท ขณะที่ขนส่งสาธารณะในย่านสุขุมวิท 71 ก็มีรองรับมากมาย ตอบโจทย์การเดินทางทั้งขาเข้าและขาออก อาทิ รถไฟฟ้า BTS สถานีพระโขนงในฝั่งสุขุมวิท ในขณะที่ฝั่งคลองตันเหนือ มีรถไฟฟ้า Airport Link สถานีรามคำแหงรองรับ ทั้งนี้ ทั้งสองเส้นทางสามารถใช้เป็นเส้นทางเชื่อมต่อเพื่อไปรถไฟฟ้า MRT ได้หลายสถานี ทั้งยังมีท่าเรือคลองตัน ที่ใช้เลี่ยงความแออัดบนท้องถนนในเวลาเร่งด่วน และสามารถเชื่อมต่อการเดินทางได้ง่ายโดยใช้เวลาเพียงไม่นาน พื้นที่โดยรอบย่าน ถนนสุขุมวิท 71 (ซอยปรีดีพนมยงค์) ยังไม่นับรวมการเป็นศูนย์กลางและทำเลที่เชื่อมต่อแหล่งไลฟ์สไตล์สุดชิคของย่านนี้ ทั้ง ทองหล่อ เอกมัย สามารถใช้เส้นทางซอยปรีดีพนมยงค์ 31 ไปสู่ย่านเอกมัยที่เอกมัย ซอย 12 […]
Artale Phattanakarn บ้านเดี่ยว Luxury ใกล้ทองหล่อ ทำเลสุขุมวิทเริ่มก้าวเข้าสู่ยุคเฟื่องฟูของอสังหาริมทรัพย์เมื่อได้มีการก่อสร้างรถไฟฟ้าสายสีเขียว ทำให้พื้นที่สุขุมวิทกลายเป็นทำเลทองที่มากไปด้วยมูลค่า ส่งผลให้เกิดข้อจำกัดในการครอบครองที่อยู่อาศัยในทำเล จนเกิดการกระจายตัวของที่อยู่อาศัยมาบริเวณโดยรอบมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งอสังหาริมทรัพย์แนวราบอย่าง บ้านเดี่ยว บ้านแฝด หรือทาวน์โฮม ก็หาได้ยากแล้วในโซนสุขุมวิทตอนต้น ซึ่งพื้นที่ที่มีการขยายตัวของที่อยู่อาศัยเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นั่นคือช่วง พัฒนาการตอนต้น ซึ่งสามารถเดินทางเข้าสู่พื้นที่ ทองหล่อ-เอกมัยได้อย่างสะดวก ศักยภาพผังเมืองกรุงเทพมหานครบนทำเลพัฒนาการ20 จากผังเมืองรวมกรุงเทพมหานคร 2556 ซึ่งเป็นผังเมืองรวมฉบับปัจจุบัน จะมองเห็นว่า ลักษณะของการวางผังเมืองในฝั่งตะวันออก หากนับจากบริเวณพื้นที่ CBD หรือย่านธุรกิจหลักของกรุงเทพฯ เป็นต้นไป จะมีลำดับของการใช้ประโยชน์ที่ดิน ที่เน้นจากการใช้ประโยชน์ที่ดินแบบเข้มข้นในเมืองชั้นในไล่ลำดับไปจนการใช้ประโยชน์ที่ดินเบาบางในเมืองชั้นนอก โดยจะมีการออกแบบการใช้ประโยชน์ที่ดินแบบพาณิชยกรรม ที่อยู่อาศัยหนาแน่นมาก ที่ดินแบบที่อยู่อาศัยหนาแน่นปานกลาง และที่อยู่อาศัยหนาแน่นน้อย (สีแดง สีน้ำตาล สีส้ม และสีเหลือง) นอกจากนั้นจะสังเกตได้ว่า การใช้ประโยชน์ที่ดินแบบพาณิชยกรรมสีแดงยังกระจายตามพื้นที่ต่างๆ ไปจนสุดขอบของผังเมืองรวม ซึ่งลักษณะแบบนี้สามารถอธิบายได้ว่า เป็นการกระจาย พื้นที่ศูนย์กลางย่อย (sub-center) เพื่อให้สามารถเข้าถึงย่านพาณิชยกรรมที่จะมีความเจริญได้อย่างทั่วถึง ทำเลพัฒนาการ20 อยู่ในพื้นที่ ที่อยู่อาศัยหนาแน่นน้อยสีเหลือง ย.4-33 ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นอสังหาริมทรัพย์แนวราบและจะอยู่บริเวณนอกเมือง วัตถุประสงค์เพื่อป้องกันความหนาแน่นในเมืองที่มากเกินไป ทำเลนี้ส่วนใหญ่จึงไม่ค่อยมีคอนโดมิเนียมและตึกสูง แต่หากมองในด้านศักยภาพด้านการอยู่อาศัยโดยเฉพาะแล้วจะพบว่า ทำเลนี้ค่อนข้างมีศักยภาพเลยทีเดียว โดยจะพิจารณาได้จากผังเมืองว่าลักษณะการใช้ประโยชน์ที่ดินโดยรอบทำเลพัฒนาการ20 จะมีการกระจายตัวของพื้นที่พาณิชยกรรมสีแดงอยู่โดยรอบ ทำให้สามารถเข้าถึง sub-centerได้หลายแห่ง อีกทั้งยังเป็นพื้นที่ทำเลที่ยังใกล้เคียงกับพื้นที่ใช้ประโยชน์ที่ดินแบบเข้มข้น […]
The Politan Aqua คอนโดฯ ริมน้ำเจ้าพระยาติดรถไฟฟ้า ความหรูหราเหนือทิวทัศน์สูง 61 ชั้น ฮับคมนาคมรถ-เรือ-ราง มิติใหม่การเดินทางพลิกชีวิตคนกรุงฯ ในราคาเป็นเจ้าของเพียง 1.29 ล้านบาท The Politan Aqua คอนโดฯ ริมน้ำเจ้าพระยาติดรถไฟฟ้า ความหรูหราเหนือทิวทัศน์สูง 61 ชั้น ฮับคมนาคมรถ-เรือ-ราง มิติใหม่การเดินทางพลิกชีวิตคนกรุงฯ ในราคาเป็นเจ้าของเพียง 1.29 ล้านบาท นับตั้งแต่ริมเจ้าพระยาได้รับความสนใจจากผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์และศูนย์การค้ายักษ์ใหญ่ระดับชาติ ตลอดจนการสนับสนุนจากนโยบายการลงทุนของภาครัฐที่เข้ามาพัฒนาพื้นที่ริมน้ำอย่างจริงจัง ทำให้บทบาทของเจ้าพระยาเปลี่ยนไปจากแค่เป็นจุดชมวิวเพื่อการท่องเที่ยวสู่การเป็น “แลนด์มาร์ค” สำคัญของคนกรุงฯ อีกครั้ง จนกล่าวได้ว่าทำเลริมเจ้าพระยา เป็น 1 ใน 5 New Lifestyle Hub ที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของคนกรุงเทพฯ เลยทีเดียว ริมแม่น้ำเจ้าพระยา “พระนั่งเกล้า” มิติใหม่ฮับคมนาคมครบวงจร ที่ไม่ต้องรออีกต่อไป พื้นที่ริมเจ้าพระยาเป็นอีกหนึ่งโลเคชั่นที่หลายคนให้ความสนใจและจับจองเป็นเจ้าของ ไม่ว่าจะเพื่ออยู่อาศัยหรือลงทุน หนึ่งในนั้นคือทำเล “สะพานสมเด็จพระนั่งเกล้า” ด้วยปัจจัยหลักที่มีสำนักงานนโยบายและแผนการขนส่งและจราจร (สนข.) เข้ามาเติมเต็มพื้นที่สีเขียวและอำนวยความสะดวกในการสัญจรเชื่อมต่อระบบรางหรือรถไฟฟ้าหลากสีของกรุงเทพฯ โดยมีจุดหลักอยู่ที่ “สถานีรถไฟฟ้าพระนั่งเกล้า” ซึ่งเป็นรถไฟฟ้าสายสีม่วง-เตาปูน ระยะทาง 23 กม.16 สถานี มาช่วยให้การเดินทางเข้าสู่ใจกลางเมืองทำได้อย่างง่ายดาย รวมถึงโครงการพัฒนาท่าเรือพระนั่งเกล้าที่มีการร่วมมือกันหลายฝ่าย เพื่อเชื่อมการสัญจรระหว่างรถ-เรือ-ราง อำนวยความสะดวกให้กับผู้ใช้บริการขนส่งมวลชนทั้งทางบกและทางน้ำ โดยแผนการพัฒนาแรก รฟม. ได้เปิดประมูลสร้างท่าเทียบเรือพระนั่งเกล้า เชื่อมต่อกับสถานีรถไฟฟ้าสายสีม่วงสถานีพระนั่งเกล้า […]
ศุภาลัย เวอเรนด้า พระราม9 คอนโดที่นำคุณใกล้ชิดธรรมชาติ เติมเต็มทุกไลฟ์สไตล์ ครบครันด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก ในราคา 2 ล้านต้นๆ เปิดตัวอย่างเป็นทางการ 15-20 ก.พ. นี้ “ศุภาลัย เวอเรนด้า พระราม 9″ คอนโดที่นำคุณใกล้ชิดธรรมชาติ เติมเต็มทุกไลฟ์สไตล์ ครบครันด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก ในราคา 2 ล้านต้นๆ เปิดตัวอย่างเป็นทางการ 15-20 ก.พ. นี้ คอนโดมิเนียมแห่งใหม่ใน ย่านพระราม 9 หลายแห่ง ชูจุดเด่นทำเล CBD นั่นคือการเป็นถนนธุรกิจสายสำคัญแห่งใหม่ อีกทั้งมีความสะดวกด้านการเชื่อมต่อกับแหล่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ ทั้งแหล่งชอปปิ้ง แหล่งงาน และความอุดมสมบูรณ์ของทำเลด้านอาหาร โครงข่ายคมนาคมที่รวดเร็วที่พักอาศัยใช้ความใกล้ทุกการเชื่อมต่อ และ บริษัท ศุภาลัย จำกัด (มหาชน) ก็มองเห็นศักยภาพของทำเลนี้เช่นกัน จึงนำเสนอแนวคิดความลงตัวของการใช้ชีวิตที่รื่นรมย์ ท่ามกลางธรรมชาติ ริมถนนพระราม 9 ที่เดินเพียง 350 เมตรก็ถึงรถไฟฟ้า MRT สายสีส้ม มาบวกกับการเดินทางเข้าสู่ใจกลางเมืองธุรกิจแหล่งอื่น ด้วยระบบรถไฟฟ้าอีกมากมาย ชูจุดขายการใช้ชีวิตในคอนโดแห่งนี้เป็นเรื่องง่ายและรื่นรมย์อย่างมีสไตล์ ศุภาลัย เวอเรนด้า พระราม 9 – Supalai Veranda Rama 9 โดย บริษัท […]
เยี่ยมชมโครงการ บ้านริมสวน ซีนเนอรี่ บางนา-สุวรรณภูมิ เปิดเฟสใหม่ชูบ้านเดี่ยว Scenario 4.3 ล้านบาท เยี่ยมชมโครงการ บ้านริมสวน ซีนเนอรี่ บางนา-สุวรรณภูมิ เปิดเฟสใหม่ชูบ้านเดี่ยว Scenario 4.3 ล้านบาท คนทำงานย่าน บางนา สุวรรณภูมิ และเทพารักษ์ เดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัว ที่กำลังมองหาบ้านอยู่อาศัยเป็นครอบครัวขนาดเล็ก และต้องการบ้านที่มีพื้นที่คุ้มค่า มองหาโครงการ ที่มี Facility พร้อม มีพื้นที่สวน มีสระว่ายน้ำ และพื้นที่วิ่งเล่น โดยมีงบประมาณ ไม่เกิน 5 ล้านบาท บ้านริมสวน ซีนเนอรี บางนา-สุวรรณภูมิ (Baan Rim Suan Scenery) โดยบริษัทสวนหลวงบ้านและที่ดิน จำกัดเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ทำเลของ โครงการบ้านริมสวน ซีนเนอรี บางนา-สุวรรณภูมิ จัดอยู่ในย่านบางนา เป็นทำเลที่เป็นที่อยู่อาศัยแนวราบ ตั้งอยู่ในซอยรัตนพิศาลหรือวัดหลวงพ่อโต ต.บางพลีใหญ่ อ.บางพลี จ.สมุทรปราการ ซึ่งเป็นซอยใหญ่ที่เป็น จุดเชื่อมต่อระหว่างถนนบางนา-ตราด และถนนเทพารักษ์ อยู่ไม่ไกลจากวงแหวนรอบนอกฝั่งตะวันออก ดังนั้น คนทำงานย่านเทพารักษ์ สมุทรปราการ ก็สามารถเดินทางได้สะดวก สำหรับคนจะเข้าเมืองหรือเดินทางต่างจังหวัด สามารถเดินทางโดยทางด่วนบางนา-อาจณรงค์ […]

โครงการใหม่และข่าวประชาสัมพันธ์

“ รูเนะสุ ทองหล่อ 5” ปลื้มเปิดจองสิทธิ์ครั้งแรกยอดพุ่ง 70% “รูเนะสุ ทองหล่อ 5” ปลื้มเปิดจองสิทธิ์ครั้งแรกยอดพุ่ง 70% เตรียมนัดลูกค้าจับสลากเลือกห้อง ช่วงเดือน เม.ย. – พ.ค.นี้ แย้มโปรเจกต์หน้า“ รูเนะสุ ”ทุกฟอร์ ดับเบิ้ลยู-ชินวะ สุดปลื้มเปิดให้จองสิทธิ์จับสลากเลือกห้อง “รูเนะสุ ทองหล่อ 5” คอนโดจิตวิญญาณญี่ปุ่นแท้ๆ ครั้งแรก ลูกค้าแห่จ่ายเงินจองพุ่ง 70% เผยคนสนใจนวัตกรรม Sigma BEAM ลิขสิทธิ์เฉพาะตัวของโครงสร้าง RUNESU หนึ่งเดียวในโลกช่วยเพิ่มพื้นที่ใช้สอยถึง 40% ท่วมท้น เหตุผลหลักซื้อเพื่อการลงทุน เตรียมนัดหมายจับสลากเลือกห้องช่วงเดือนเม.ย. – พ.ค. นี้ แย้มโครงการต่อไปเพิ่มห้อง “รุเนะสุ” ทั้งโครงการ  นายวิชัย จุฬาโอฬารกุล และ มร.โทโมยาสุ ยามาเบะ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารร่วม (co-CEO) บริษัท ดับเบิ้ลยู-ชินวะ จำกัด เปิดเผยว่า จากการที่โครงการ “รูเนะสุ ทองหล่อ 5“ คอนโดมิเนียม […]
Ananda UrbanTech อนันดาฯ พาชาว GEN C ตะลุยโตเกียว ดูงาน Startup ชั้นนำที่ญี่ปุ่น 15 – 20 มี.ค. 2560 อนันดาฯ พาชาว GEN C ตะลุยโตเกียว อีกครั้ง ดูงาน Startup ชั้นนำที่ญี่ปุ่น ตอกย้ำวิสัยทัศน์ UrbanTech Company เพราะนี่ไม่ใช่ยุคสมัยของปลาใหญ่กินปลาเล็กอีกต่อไป ผู้กำชัยชนะคือผู้ที่เข้าใจว่า ความง่าย สะดวก ว่องไว และเข้าถึงคนจำนวนมาก คือสิ่งที่ตอบรับโลกาภิวัฒน์ในปัจจุบัน และอินเตอร์เน็ตนั้นมีสำคัญเป็นอย่างยิ่ง และนี่ก็คือยุคที่ Startup มีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนโฉมอุตสาหกรรมโลก เพราะไม่เพียงสร้างความสะดวกสบาย และยกระดับคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับผู้บริโภค จนกลายเป็นเทคโนโลยีที่ผู้บริโภคขาดไม่ได้ และสร้างมูลค่าบริษัทได้เกิน 1 พันล้านเหรียญสหรัฐฯ ครั้งที่แล้ว ปี 2515 บริษัท อนันดา ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) พาชาว Gen C ไปชมเทคโนโลยีที่ทันสมัยในการสร้าง Smart City รวมถึงเยี่ยมชมสำนักงาน และ Tech Company ชั้นนำของญี่ปุ่น มาคราวนี้ อนันดาฯ พาชาว Gen C และเหล่า Blogger […]
เอพี ไทยแลนด์ พา AP Unusual Football Field คว้าที่ 1 จากงานประกวดสถาปัตยกรรมสุดสร้างสรรค์ ARCHMARATHON SELECTIONS ณ ประเทศอิตาลี เมื่อเร็วๆ นี้ บริษัท เอพี (ไทยแลนด์) จำกัด (มหาชน) นำโดย คุณสรรพสิทธิ์ ฟุ้งเฟื่องเชวง ผู้อำนวยการฝ่าย Corporate Marketing และ AP Design Lab นำผลงาน AP Unusual Football Field สนามฟุตบอลแนวคิดใหม่ ที่ไม่ได้จำกัดแค่รูปทรงสี่เหลี่ยม หนึ่งในความภาคภูมิใจของเอพี คว้ารางวัลที่ 1 ของสถาปัตยกรรมสุดสร้างสรรค์สาขา Sport & Wellness จากงาน ARCHMARATHON SELECTIONS@MADE EXPO 2017 งานที่รวบรวมและค้นหาสุดยอดสถาปัตยกรรมดีไซน์ที่เป็นที่สุดจากทั่วทุกมุมโลก ณ ประเทศอิตาลี AP Unusual Football Field เป็นการนำแนวคิด AP Space มาคิดค้น โดยการนำพื้นที่ สูญเปล่าในชุมชมคลองเตยมาใช้ประโยชน์ สร้างสรรค์เป็นพื้นที่สำหรับเล่นกีฬาที่ไม่จำกัดแค่รูปทรงสี่เหลี่ยม เกิดเป็นสนามฟุตบอล 2 รูปทรงแปลกใหม่คือ สนามรูปตัวแอลและรูปซิกแซก […]
H-CAPE SERENE ชูจุดเด่นบ้านไซส์ใหญ่พิเศษ 6 แบบ 6 ขนาด บนทำเลศักยภาพ แฮปปี้แลนด์ กรุ๊ป ปลื้มโครงการรัฐหนุนยอดขายบ้านโซนตะวันออกโต ชูจุดขายบ้านไซส์ใหญ่ยักษ์ 6XL ลุยพื้นที่สุขาภิบาล 2 (บางนา-อ่อนนุช) มั่นใจปิดโครงการภายในปี’62 นายภัควัฒน์ สุขเกษม กรรมการบริหารสายงานบริหารโครงการบริษัท แฮปปี้แลนด์ กรุ๊ป จำกัด ภายใต้ แบรนด์ เอชเคป (H-CAPE) เปิดเผยถึงความคืบหน้าการจัดทำ โครงการบ้านเดี่ยว H-CAPE SERENE บ้านเดี่ยวขนาดใหญ่ บนถนนสุขาภิบาล 2 (บางนา-อ่อนนุช) ว่า บริษัทได้จัดทำ โครงการบ้านเดี่ยว H-CAPE SERENE เพื่อรองรับการเติบโตของครอบครัวในปัจจุบัน ภายใต้แนวคิด “เปิดประสบการณ์ความสุขไซต์ใหญ่ ไปไหนก็ใกล้บ้าน” ที่จะมอบประสบการณ์แห่งความสุขให้กับทุกคนในครอบครัว ด้วยการออกแบบบ้านให้มีขนาดใหญ่พิเศษ 6 แบบ เริ่มตั้งแต่ขนาด 1XL-6XL บนเนื้อที่เริ่มต้นที่ 50-93 ตารางวา แต่มีพื้นที่ใช้สอยให้กับทุกคนในครอบครัวได้มากถึง 169-288 ตารางเมตร บนทำเลที่มีศักยภาพสามารถเดินเข้าออกเมืองได้อย่างสะดวกสบาย ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งจุดเด่นของ โครงการ H-CAPE SERENE “แฮปปี้แลนด์กรุ๊ป […]
The Cube Plus Minburi จัดหนักราคาเดียว 1.69 ลบ.พร้อมเฟอร์ฯ* The Cube Plus Minburi (เดอะคิวบ์ พลัส มีนบุรี) คอนโดมิเนียม 8 ชั้นใกล้สี่แยกมีนบุรีและรถไฟฟ้าสายสีชมพูสถานีตลาดมีนบุรี จัดโปรโมชั่น ‘กว้างทุกองศาราคาเดียว 1.69 ล้านบาท’ นำคอนโดมิเนียมพร้อมเฟอร์นิเจอร์ Modernform ครบชุด Fully Furnish ใหญ่เต็มห้อง ขนาด 28 ตารางเมตร ทุกชั้น ทุกวิว เน้นการจัดวางที่กว้างเป็นพิเศษมาให้เลือกซื้อทั้งที่ต้องการอยู่อาศัยเอง และเพื่อลงทุนอสังหาริมทรัพย์ในอนาคต กับราคาสุดคุ้มเพียง 1.69 ล้านบาท* เท่านั้น และหากเป็นลูกค้าเดิมของ The Cube Condominium รับส่วนลดเพิ่มอีก 10,000 บาท* พร้อมเงื่อนไขพิเศษจากทางโครงการ นอกจากนี้ โครงการยังมีห้องขนาด 24 – 49.5 ตารางเมตร ให้เลือกพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ อาทิ สระว่ายน้ำระบบเกลือ ห้องฟิตเนส ห้องเซาว์น่า (แยกชาย/หญิง) สวนหย่อม กล้องวงจรปิด […]
Open Sales Gallery คอนโดใหม่ ที่ทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยน ชาโตว์ อินทาวน์ จรัญสนิทวงศ์ 96/2 1-2 เมษายน 2560 ณ สำนักงานขายโครงการ CMC Group โดยบริษัท พระยาพาณิชย์พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด อีกหนึ่งบริษัทในเครือ บริษัท เจ้าพระยามหานคร จำกัด(มหาชน) เปิดตัวคอนโดใหม่ ชาโตว์ อินทาวน์ จรัญสนิทวงศ์ 96/2 ในงาน Open Sales Gallery 1-2 เมษายน นี้ ณ สำนักงานขายโครงการ โดยลูกค้าที่จองภายในงานจะได้รับสิทธิ์เลือกห้องสวยก่อนใคร ในราคาพิเศษ เริ่มต้น 1.75 ล้านบาท* และยังผ่อนต่อเดือนเพียงแค่ 4,900 บาท* เท่านั้น โครงการ ชาโตว์ อินทาวน์ จรัญสนิทวงศ์ 96/2 เป็นคอนโดมิเนียมแบบ Low Rise สูง 8 ชั้น จำนวน 2 อาคาร รวม 406 ยูนิต ดีไซน์แบบ Nature Modern ที่มีแนวคิดการออกแบบเน้นการอยู่ร่วมกับธรรมชาติอย่างแนบชิด ตอบสนองวิถีคนเมืองที่โหยหาธรรมชาติและความสงบร่มรื่น อยู่ในวงล้อมของเทคโนโลยี […]

Hot Topics

ราชกิจจาประกาศแล้ว! พ.ร.บ.เวนคืนที่ดิน สร้างทางพิเศษสายบางพลี – สุขสวัสดิ์ ราชกิจจาประกาศแล้ว! พ.ร.บ.เวนคืนที่ดิน สร้างทางพิเศษสายบางพลี – สุขสวัสดิ์ เมื่อวันที่ ๒๕ มีนาคม ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ พระราชบัญญัติ เวนคืนอสังหาริมทรัพย์ เพื่อสร้างทางพิเศษสายบางพลี – สุขสวัสดิ์ ในท้องที่อําเภอบางพลี อําเภอเมืองสมุทรปราการ และอําเภอพระประแดง จังหวัดสมุทรปราการ พ.ศ. ๒๕๖๐ มีรายละเอียดระบุว่า #terraads สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร
13 นิสัย เศรษฐี ควรค่าแก่การเดินตาม สำหรับมือใหม่หัดสร้างตัว  13 นิสัย เศรษฐี ควรค่าแก่การเดินตาม สำหรับมือใหม่หัดสร้างตัว มีคนจำนวนไม่น้อยที่โชคดีเกิดมาพร้อมต้นทุนชีวิตที่ดี มีเงินถุงเงินถัง ได้ชื่อว่าเป็นมหาเศรษฐีแบบไม่ต้องลงแรง แต่ก็มีคนอีกมากมายที่สามารถเปลี่ยนตัวเองจากคนธรรมดาเป็นมหาเศรษฐีได้ด้วยน้ำพักน้ำแรง อะไรคือความลับของพวกเขา ไม่ต้องปวดหัวหาคำตอบอีกต่อไป เพราะ โทมัส คอร์ลีย์ ได้เฉลยคำตอบไว้ในหนังสือเรื่อง “Ch
10 ธุรกิจทำเงิน ที่สามารถทำได้หลังเลิกงาน 10 ธุรกิจทำเงิน ที่สามารถทำได้หลังเลิกงาน ตามปกติแล้วถ้าใครทำงานประจำแล้ว ก็อาจจะไม่ได้เป็นเจ้าของธุรกิจ หรือถ้าใครเป็นเจ้าของธุรกิจแล้วก็ไม่คิดจะมาทำงานประจำ และสำหรับพนังงานประจำบางคนก็มีคำถามในใจว่า จะลาออกเมื่อไหร่ดี? เพราะอยากมีธุรกิจเป็นของตัวเองซะเหลือเกิน อยากเป็นเจ้านายตัวเอง อยากเก็บเกี่ยวผลผลิตที่ตัวเองปลูกมันขึ้นมา เราจึงรวบร
4 วิธีสร้างความสุขให้ “ ผู้สูงอายุ ” ได้ง่ายๆ 4 วิธีสร้างความสุขให้ “ ผู้สูงอายุ ” ได้ง่ายๆ ปัจจุบันจะเห็นได้ว่าจำนวนประชากรผู้สูงวัยกำลังมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ สาเหตุมาจากผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้นเนื่องจากการพัฒนาทางการแพทย์และการรักษาพยาบาลที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น และอัตราการเกิดของประชากรลดลงในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา โดยในปัจจุบันครอบครัวใหญ่มักจะมีบุตรครอบครัวละไม่เกิน 2 คนซึ่งแตกต่างจาก
สั่งสแกนโฉนดทั่วประเทศละเอียดยิบ 32 ล้านแปลง รับ ภาษีที่ดิน เร่งทำราคาประเมินใช้คำนวณภาษี สั่งสแกนโฉนดทั่วประเทศละเอียดยิบ 32 ล้านแปลง รับ ภาษีที่ดิน เร่งทำราคาประเมินใช้คำนวณภาษี มท.สั่งกรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่นออกกฎหมายลูก 17 ฉบับ รับ ภาษีที่ดิน และสิ่งปลูกสร้าง ชี้ อปท. 7,800 แห่งได้อานิสงส์ กรมที่ดินสแกนละเอียดยิบเชื่อมโยงข้อมูลที่ดิน 32 ล้านแปลงทั่วประเทศ ด้านธนารักษ์เร่งทำราคาประเมินใช้คำนวณภาษี การันตีเสร็จปลายปีนี้ นายดุษฎี สุวัฒนวิตยากร รองอธิบดีกรมส่งเสริมการปก
.
Close