อาหาร ต้องห้ามหญิงตั้งครรภ์
สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินเป็นอย่างมาก เพราะหากคุณแม่ไม่เลือกทานอาหารที่มีความเหมาะสมต่อสภาพร่างกาย ก็อาจจะก่อให้เกิดผลเสียต่างๆ ตามมานั่นเอง
วันนี้มีอาหาร 4 ชนิดที่ต้องห้ามสำหรับคุณแม่ เพราะทั้งไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แถมยังเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์อีกด้วย
อาหาร ที่มีส่วนผสมของผงชูรสผงชูรสนั้นเป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะเป็นสารที่ก่อให้เกิดอันตรายมากมายตามมา ซึ่งการใส่ผงชูรสเข้าไปในอาหารนั้น เพียงแค่เพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมเท่านั้น สิ่งที่จะตามมาสำหรับคุณแม่ที่ทานอาหารที่มีส่วนผสมของผงชูรสนั้นจะเป็นตัวทำลายและส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของสมองทารกได้ ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลี่ยงอาหารประเภทนี้และยอมทานอาหารรสชาติธรรมดาที่มีความปลอดภัยต่อร่างกายของคุณแม่และลูกน้อยแทน
อาหารที่มีรสชาติเผ็ดร้อนอาหารที่มีรสชาติเผ็ดร้อน จัดเป็นประเภทอาหารต้องห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะการทานอาหารประเภทนี้จะก่อให้เกิดอันตรายต่างๆ ตามมา นั่นก็คือ ปวดท้อง ท้องเสีย และอาหารเป็นพิษ ซึ่งอาการดังกล่าวนี้จะส่งผลต่อระบบการทำงานอื่นๆ ของร่างกาย ไม่เพียงแต่อาหารที่มีรสชาติเผ็ดร้อนเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงอาหารที่มีรสชาติจัดๆ อย่างเปรี้ยวจัดหวานจัด และเค็มจัด
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์เครื่องดื่มประเภทนี้จะส่งผลต่อลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ เพราะเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์จะทำให้ลูกน้อยมีโอกาสที่จะมีน้ำหนักน้อยเมื่อคลอดออกมา ส่งผลให้เด็กเติบโตช้า ศีรษะมีขนาดเล็ก และอาจจะก่อให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญาได้อีกด้วย
อาหารกระป๋องแน่นอนว่าอาหารกระป๋องนั้น เป็นอาหารที่สามารถหาซื้อมาทานได้สะดวก อีกทั้งยังมีขายมากมายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป แต่ทั้งนี้ถึงแม้ว่ามันจะมีข้อดีในเรื่องของความสะดวก แต่ในส่วนของผลเสียที่จะตามมาหลังจากทานอาหารประเภทนี้ก็มีมากมายเช่นเดียวกัน เนื่องจากอาหารกระป๋องจะมีส่วนผสมของผงชูรส โซเดียมไนเตรค โซเดียมซัคคาริน โซเดียมฟอสเฟต รวมทั้วสารบอแรกซ์อีกด้วย
ขอบคุณที่มาจาก : เว็บไซต์แนวหน้าและสสส
