วิธีนอนไม่ให้ ปวดหลัง คอเคล็ด โดยไม่ต้องเสียเงินซื้อหมอนเพื่อสุขภาพ

หากคุณเคยตื่นนอนใสตอนเช้าและพบอาการคอเคล็ด และปวดศีรษะแล้วหล่ะก็ นั่นอาจเป็นเพราะหมอนแบบธรรมดาจะทำให้กระดูกสันหลังของคุณงอทั้งคืนและก่อให้เกิดอาการปวดเมื่อย และส่งผลให้ปวดหลังเรื้อรังได้
การนอนหมอนปกติธรรมดา ทำให้คอยกสูงขึ้น กระดูกสันหลังยกตัวทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย
ครั้นจะซื้อหมอนเพื่อสุขภาพมาใช้ก็คงจะไม่ชิน แถมราคาที่ทำให้ต้องคิดหนักตอนควักกระเป๋า นี่อาจเป็นวิธีแก้ไขอาการปวดต้นคอที่คุณเองก็ทำได้คืนนี้เลย 1. ยกหมอนขึ้นพาดบริเวณคอของเรา
2. นอนลงที่ขอบหมอน
เพียงเท่านี้ก็ได้นอนหลับสบายทั้งคืน ไม่มีปวดหลังแล้ว
ลองนำวิธีนี้ไปทดสอบกันดู ได้ผลยังไงบอกกันด้วยน้า แก้ปัญหาเรื่องหมอนไปแล้ว หากที่นอนของใครยุบเป็นแอ่งก็ควรเปลี่ยนได้แล้วนะ …แต่สำหรับใครที่ใช้วิธีนี้แล้วไม่เวิร์ก แนะนำให้ควักเงินซื้อหาหมอนเพื่อสุขภาพอย่างดีไปเลยจะดีกว่า เพราะสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องเอาใจใส่เป็นพิเศษนะจ๊ะ