หากคุณเป็นเหมือนนักธุรกิจอีกหลายๆคนที่ต้องเดินทางเป็นประจำเพื่อไปทำงานที่อื่น ในขณะที่คุณรู้สึกตื่นเต้นกับสถานที่ใหม่ๆ และการพบปะผู้คน การเดินทางติดต่อกันเป็นระยะเวลายาวสามารถทำให้เกิดความเครียดทั้งกับร่างกายและสภาพจิตใจของคุณ ซึ่งจะส่งผลกับความสัมพันธ์ของคุณได้ โดยเฉพาะหากคุณแต่งงานแล้วหรือกำลังอยู่ในช่วงคบหาดูใจแบบจริงจัง การที่คุณต้องเดินทางอยู่เสมอโดยที่คู่ของคุณถูกทิ้งอยู่เบื้องหลังอาจจะทำให้ทั้งสองฝ่ายเกิดอาการเครียดอย่างมาก ดังนั้นมันจึงสำคัญมากที่ทั้งสองฝ่ายต้องลดระยะห่างทางกายภาพและพยายามเติมเต็มความรู้สึกคิดถึงของอีกฝ่าย การสื่อสารคือประเด็นสำคัณของทุกๆความสัมพันธ์ และมันก็สำคัญเป็นเท่าตัวเมื่อมันเกี่ยวข้องกับความรักที่มีระยะทางมากั้น ดังนั้นแล้วรักษาการติดต่อและรักษาความโรแมนติกเอาไว้ แม้คุณจะยุ่งขนาดไหนก็ตาม เทคนิดข้างล่างนั้นอาจจะสามารถช่วยคุณได้ในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณ 1.เปิดเผยตรงไปตรงมา หากคุณกำลังเตรียมตัวเดินทาง โปรดสังเกตอารมณ์ของคุ่ของคุณก่อนออกเดินทาง ก่อนที่จะเดินทางความบางหมางใจ หรือความไม่เข้าใจใดๆที่คุณทั้งคู่มีควรจะหาข้อสรุปได้แล้ว คุณคงจะไม่อยากจะทะเลาะกับคู่ของคุณทางโทรศัพท์หลังจากที่คุณต้องดูแลลูกค้ารายสำคัญแน่ๆ 2.รู้กำหนดการณ์ ไม่มีอะไรที่เครียดมากไปกว่า การที่เวลาโดนขยายออกไปโดยไม่มีกำหนด ดังนั้นบอกให้ชัดถึงวันที่ที่คุณจะกลับมา แบบนี้คู่ของคุณจะได้มีวันที่ตั้งตารอคุณกลับมา ในช่วงของการเดินทางลองวางแผนอาหารค่ำโรแมนติก หรือการไปออกเดทกับคู่ของคุณหลังคุณกลับ การแสดงออกเช่นนี้ทำให้คุณทั้งคู่มีเรื่องที่ตั้งตารอที่จะได้พบกันอีก
3.คุยกันเป็นประจำ นี่อาจจะเป็นเรื่องที่พูดซ้ำไปมาหลายรอบ แต่การติดต่อคุยกันทุกวันนั้นเป็นเรื่องสำคัญ หรืออย่างน้อยการส่งข้อความ “อรุณสวัสดิ์” หรือโทรหากันในช่วงพักเที่ยง หรือการคุยกันสั้นๆในช่วงดึกก่อนนอน หรือส่งรูปหรือข้อความตลกๆให้กันและกันทุกวัน การสื่อสารคือส่วนที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ 4.ตกลงกันให้ดีเรื่องเงินๆทองๆ คอยเช็คให้ดีว่าคุณใช้จ่ายขนาดไหนเมื่อเดินทาง และคู่ของคุณใช้จ่ายอย่างไรเมื่ออยู่บ้านคนเดียว มันอาจจะดูสนุกที่ได้สั่งอาหาร room service หรือไปดื่มกับเพื่อนร่วมงานหลังเลิกงาน และคู่ของคุณก็อาจจะรู้สึกเหมือนอยากสั่งอาหารมาทานมากกว่าทำอาหารเมื่ออยู่คนเดียว การตั้งงบการใช้จ่ายและพยายามควบคุมนั้นเป็นเรื่องที่ดีกว่า เนื่องจากเรื่องเงินๆทองๆนั้นเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนในความสัมพันธ์ และคุณคงไม่อยากให้สถานะการเงินนั้นเป็นตัวเร่งความเครียดในความสัมพันธ์ของคุณ 5.ให้คู่ของคุณรับรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตคุณ แม้จะอยู่ห่างที่ ต่างเวลา แต่ก็ไม่ควรจะมีข้อแก้ตัวที่คู่ของคุณไม่รับรู้เรื่องต่างๆที่เกิดขึ้น การที่คุณให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณทำอะไรอยู่และอยู่ที่ไหน และกำหนดการของคุณคืออะไร ใครเดินทางไปกับคุณ เรื่องพวกนี้จะช่วยให้คู่ของคุณสบายใจขึ้นมากเพราะมันจะให้ความรู้สึกเหมือนคู่ของคุณอยู่กับคุณตลอดเวลา นอกจจากนี้คุณก็ควรจะฟังด้วยว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคู่คุณที่บ้าน 6.จงโทรหาหากคุณสัญญาไว้ คนส่วนมากไม่สามารถรักษาสัญญาที่ว่าจะโทรหาได้ การผิดสัญญานั้นรังแต่จะสร้างความเครียดในความสัมพันธ์ คุณจะรู้สึกเหมือนคู่ของคุณไม่ใส่ใจ และไม่ให้เกียรติคำสัญญานั้น ตั้งเตือนความจำในมือถือของคุณเพื่อเตือนความจำ หากคุณติดธุระจริงๆ อย่างน้อยการส่งข้อความหาคุ่ของคุณและขอโทษที่ไม่สามารถรักษาสัญญาได้ 7.ทำบางอย่างร่วมกันแม้จะอยู่คนละที่ ที่อาจจะฟังดูเพี้ยน แต่คุณยังสามารถทำกิจกรรมร่วมกันได้อย่างคู่รักทั่วไปแม้จะอยู่ห่างกัน เช่นอ่านหนังสือ หรือดูหนังเรื่องเดียวกัน ฟังเพลง หรือออกกำลังกายในเวลาเดียวกัน การที่ทั้งคู่มีความสนใจ และมีกิจกรรมร่วมกันนั้น จะช่วยปิดระยะห่างของความสัมพันธ์ให้แคบลง และนี่ก็เป็นวิธีหาหัวข้อสนทนาใหม่ๆ เพื่อออกจากความเครียดจากงานอีกด้วย 8.แสดงความรักอย่างสม่ำเสมอ แสดงความรักเป็นประจำ ระวังอย่าให้ความรักจืด พูดคำว่า คิดถึงบ่อยๆ ส่ง postcard หรือสั่งช่อดอกไม้ไปส่งที่หน้าบ้านบ้างในช่วงที่คุณไม่อยู่นานๆ อยๆ ส่ง ยลงน ฟังเพลง หรือออกกำลังกายในเวลาเดียวกัน การที่ทั้งคู่มีคทิ้งโน๊ตบอกรักแล้ววางไว้ที่จุดต่างๆทั่วบ้าน ให้คู่ของคุณไปเจอในขณะที่คุณไม่อยู่บ้าน และจงสนุกและมีความสุขกับมัน การกะทำเช่นนี้จะช่วยให้ การหายตัวไปของคุณทำให้ความรักเข้มแข็งขึ้น 9.สนใจคู่ของคุณ ในขณะที่คุณโทรศัพท์หรือ วีดีโอคอล จงแน่ใจว่าคุณพุ่งความสนใจไปที่คู่ของคุณไม่ใช่สิ่งอื่นรอบตัว จากประสบการณ์ของนัธุรกิจที่ประสบความสำเร็จที่ต้องเดินทางไปทั่วโลกละรักษาชีวิตคูรมายาวนาน Paul Morre กล่าวว่า เค้าเลือกที่จะให้ความสนใจกับคู่ของเค้าและบทสนทนาโดยไม่ใส่ใจสิ่งกดดันรอบตัวนาน 5 นาที ดีกว่ามีบทสนทนาที่คุ่ของเค้าไม่รู้สึกว่าเค้าสนใจในบทสนทนาเลยนานครึ่งชั่วโมง 10.ทำงานอดิเรกและมีชีวิตส่วนตัว เวลาส่วนตัวเป็นส่วนสำคัญของชีวิต และมันจะช่วยลดความเครียดเมื่อคุณคุยกับคู่ของคุณ งานอดิเรกที่คุณทำ ไม่ว่าจะเป็นการออกไปวิ่ง ชิมอาหารที่ร้านต่างๆ ออกไปถ่ายรูป เล่นดนตรี ออกกำลังกาย หรืออื่นๆ จะช่วยให้คุณมีเวลาเป็นของตัวเองแม้คุณจะคิดถึงคู่ของคุณแต่คุณก็ต้องดูแลตัวเองและใช้เวลาทำในสิ่งที่คุณชอบด้วย. 11.เดินทางกับคู่ของคุณบ้าง หากคุณสามารถที่จะพาคู่ของคุณเดินทางไปด้วยได้บ้างใบบางโอกาส จัดเตรียมงบค่าใช้จ่ายที่จำเป็นและพาคู่ของคุณไปด้วย ในขณะที่คุณต้องทำงานให้คู่ของคุณมีเวลาออกไปเดินเล่น และแวะชมสถานที่ต่างๆ คุณอาจจะแนะนำเธอได้ว่าที่ไหนคือสถานที่น่าสนใจ จากนั้นเมื่อเสร็จจากงาน คุณก็สามารถพาเธอไปเที่ยวแบบโรแมนติกได้ หากงบประมาณคุณมากพอ คุณอาจจะอยู่ต่อในช่วงสุดสัปดาห์ และมีความสุขกับช่วงวันหยุดส่วนตัวกันสองคน 12.ใช้เทคโนโลยีให้เกิดประโยชน์ แม้ใครจะบอกว่าเทคโนโลยีทำให้คนไกลกันมากกว่าเดิม แต่หากใช้ให้ดีมันก็สามารถเป็นตัวเชื่อมชั้นดีสำหรับความสัมพันธ์ที่ห่างไกล นี่คือคำแนะนำบางอย่างสำหรับการใช้เทคฌนโลยีให้เกิดประโยชน์ - ตั้งเวลาไว้ในมือถือ และ ปฏิทินกำหนดการของคุณ เพื่อเตือนเวลาที่คุณต้องโทรหรือส่งข้อความหาคู่ของคุณ
- ดาว์นโหลด Skype หรือ Google Hangout หรือ Facetime แบบนี้คุณจะสามารถ Video Call คู่ของคุณได้ - หากคู่ของคุณชอบที่จะได้รับของขวัญ ส่งของขวัญออนไลน์จากร้านออนไลน์ที่เธอชอบสิ - แบ่งปันรูป และวีดีโอผ่าน social media เป็นอีกวิธีที่จะอัพเดทกิจวัตรประจำวันของคุณให้คู่ของคุณได้รับรู้ มันเป็นเรื่องที่ไม่น่าสงสัย หรือเป็นเรื่องธรรมดาที่ว่าการที่ต้องอยู่ห่างกันอาจจะทำให้ความสัมพันธ์สั่นคลอน แต่หากคุณตั้งใจที่จะดูแลความสัมพันธ์ให้ดีแล้วล่ะก็ ไม่ว่าอาชีพการงานของคุณจะพาคุณไปไกลขนาดไหน คุณก็จะยังสามารถรักษาความสัมพันธ์นั้นได้อยู่

ขอบคุณข้อมูลจาก :  www.huffingtonpost.com